Sig ja til NEJ – derfor er det svært at sige fra
Ville du ønske, du kunne slippe ja-hatten lidt, og stå mere ved dine egne behov og grænser?
Read More
Det er modigt at overvinde din frygt
Det, der er modigt for den ene, kan være grænseoverskridende for en anden – og være ”no biggie” for en...
Read More
Kontakt er vigtig for vores mentale sundhed
Kontakt er vigtig for vores mentale sundhed. Ikke mindst lige nu, hvor den står på “social distance" her i Corona-land.
Read More
Rejseguide mod Ø-kuller: Karantæne var ikke på min bucket list
For præcis et år siden i dag, sad jeg på en eksotisk ø i Atlanterhavet med en veninde, jeg har...
Read More
Snoozer du dig selv?
Kender du det? Vækkeuret ringer, du langer bevidstløst ud efter lyden for at få den til at stoppe. Snooze. Det...
Read More
Personlig udvikling: Ikke alle gaver smager af chokolade…
I dag har jeg afsluttet et forløb med endnu et unikt menneske. Da jeg mødte hende første gang var hun...
Read More
Vi skal vikles ud for at kunne udvikle os
At have hovedrollen i vores eget liv, er ikke altid den følelse vi har. Men med lidt hjælp, kan vi...
Read More
Stress: Når vi er utilfredse med det liv, vi har vænnet os til
Efteråret er højsæson for sygemeldinger med stress. Og ofte rammer det os, når vi mindst venter det.
Read More
At (gen)opdage sig selv og blomstre
Tanker om, hvad relationer og kontakt kan gøre for at vi kan rejse os igen og komme styrkede videre.
Read More
Det kræver mod at starte i terapi
At gå i terapi er at give sig selv mod og styrke til at skabe de forandringer, der skal til...
Read More
Livets scene
Nærvær hjælper med at udvide og udfolde os i livet For et par år siden begyndte jeg at undervise unge skuespiller-talenter...
Read More
Du behøver ikke gøre noget – bare du ikke tier…
Tør du? Sorgen har sammen med andre svære/stærke følelser trange kår i en tid, hvor vi iscenesætter os selv som...
Read More